Apakah Anda Insomnia? Ini Beberapa Cara mengatasinya

Jakarta, Tanda-tanda insomnia adalah sulit tidur, bangun terlalu dini, dan tidak cukup tidur meskipun Anda memiliki waktu dan lingkungan yang tepat untuk melakukannya. Sementara itu kesehatan fisik dan mental bisa terpengaruh pada hari berikutnya. Hati-hati, kurang tidur dapat membawa dampak buruk bagi jantung Anda, seperti serangan jantung atau stroke.Orang yang mengalami insomnia, umumnya mengalami mimpi buruk saat mencoba tidur. Nah, orang yang mengalami insomnia sebenarnya ada jutaan orang. Bahkan, diperkirakan bahwa 10-30 persen manusia pada suatu waktu akan mengalami gejala insomnia.Insomnia mempengaruhi tubuh secara luas. Biasanya efek yang paling jelas terkait dengan stres dan kecemasan yang dirasakan karena ketidakmampuan untuk tidur kembali atau memulai tidur. Meskipun ketidakmampuan...

Read more »

tentang bembayaran fidyah

Di antara udzur-udzur yang diperbolehkan meninggalkan puasa adalah mengandung dan menyusui. Nabi Muhammad saw mengatakan: "Sesungguhnya Allأ¢h meletakkan dari seorang musafir [kewajiban] puasa dan 'setengahnya' shalat, dan dari ibu hamil dan ibu menyusui [kewajiban] puasa." [HR. Ahmad dan ashhأ¢b assunأ¢n dari Anas bin Mأ¢lik al-Ka'by].Pendapat yang dhaif, dipelopori oleh Hanafiyah, menyatakan tidak diwajibkannya membayar fidyahkepada ibu hamil dan ibu menyusui. Mereka hanya berkewajiban mengqadha puasanya. Sementara pendapat jumhur menyatakan kewajiban mengqadha dan membayar fidyah, "satu mud" bahan makanan pokok [beras, bukan nasi] untuk setiap hari meninggalkan puasa.Kewajiban membayar fidyah ini apabila meninggalkan puasa demi keselamatan...

Read more »

ini kisahku ?

Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; ...

Read more »

Epistimologi

NEGARA kita belakangan ini ramai dengan pro-kontra seputar perubahan kurikulum pendidikan yang akan ditetapkan mulai tahun ajaran 2013/2014. Berbagai pendapat mengemuka, mulai dari pakar, pengamat, hingga praktisi pendidikan. Namun, hampir dari seluruh pendapat yang ada, semua mengarah pada hal teknis, yaitu bagaimana daya serap tenaga pendidikan (guru) dalam menerapkan kurikulum baru itu, sementara kurikulum lama belum terimplementasi secara utuh. Kekhawatiran berbagai pihak terhadap kurikulum baru itu adalah hal yang lumrah, terutama jika melihat data empiris terhadap perubahan kurikulum yang cukup sering terjadi di negeri ini. Dimana perubahan kurikulum tidak diikuti dengan perubahan yang diharapkan. Rata-rata kurikulum hanya indah di atas kertas dan rapuh dalam realita. Yang lebih...

Read more »

Standard Operating Prosedur (SOP) Studend Center Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta

v\:* {behavior:url(#default#VML);} o\:* {behavior:url(#default#VML);} w\:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);} Normal 0 false false false false EN-US X-NONE AR-SA /* Style...

Read more »